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핏과 파워 전달력을 향상시키는 BOA® PERFORMFIT WRAP

Written By: 
Bethany Kilpatrick, Kathryn Harrison,
Eric Honert, Daniel Feeney 
BOA Technology, Denver, CO

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파워는 도로 사이클링 경기에서의 성패를 판가름하는 관건입니다. 최단 50km에서 최장 300km가 넘는 장거리 경주를 성공으로 이끌려면 파워를 꾸준히 유지하면서 에너지를 효율적으로 소비하는 능력이 필수입니다. 사이클링 퍼포먼스에 영향을 미치는 수많은 요소 중에서도 사이클링 슈즈는 페달에 힘을 전달하는 필수 요소입니다.

본 연구에서는 BOA® PerformFit™ Wrap 형태와 3-스트랩 벨크로(V) 형태 간에 파워와 대사 에너지 경제성의 차이가 있는지를 조사했습니다(그림 1). BOA® 연구진은 BOA® PerformFit Wrap 형태가 안정적인 서브 맥시멈 주행 후 15초간의 스프린트 구간에서 파워를 증가시킬 것이라는 가설을 세웠습니다. 

BOA® Performance Benefits in Cycling
PFL Chart

결과 및 논의 

BOA® PerformFit Wrap 신발을 착용한 대상자의 스프린트 구간에서 사이클링 파워가 증가했고, 안정 구간에서는 에너지 소비량(EE)의 변화 없이도 파워를 증가시키는 것으로 나타났습니다.

대상자들에게 동일한 파워를 유지하도록 요청하고 주행 중 3초간의 부드러운 평균 파워 피드백을 제공했음에도 불구하고, BOA® PerformFit Wrap은 서브 맥시멈 라이딩 동안 파워를 증가시켰는데(추정 6와트, 94% 후족부 > 0, 95% 신뢰구간: -0.2% ~ 4.79%), RPE(체감 운동량) 또는 에너지 소비량에는 변화가 없었습니다. 마찬가지로 BOA® PerformFit Wrap 형태의 스프린트 파워는 3-스트랩 벨크로 형태에 비해 증가했습니다(추정 64와트, 97% 후족부 > 0, 95% 신뢰구간: 0.14 ~ 15.5%).

신발 갑피가 민첩성 동작3에서의 퍼포먼스에 어떤 영향을 미치는지 조사한 기존 연구들이 존재하나, 이번 연구는 갑피 구조가 사이클링 퍼포먼스에 미치는 영향을 테스트한 첫 연구라는 데 의의가 있습니다. 특히, 총 13명의 실험 대상자 중 11명이 BOA® PerformFit Wrap 제품을 착용한 상태에서 피크 파워를 최대한으로 발휘했습니다. 또한 파워 증가에도 불구하고 두 상태 간에 EE나 RPE의 변화가 없었으므로, 대상자들이 BOA® PerformFit Wrap을 착용했을 때 더 큰 파워 전달을 경험했다는 결론이 도출됩니다. BOA® PerformFit Wrap 갑피의 파워 증가는 향상된 핏으로 인해 발과 중창이 더욱 밀착되었기 때문일 수 있습니다. 즉, 페달을 아래로 밟을 때 신발과 발 사이의 움직임 변동성이 줄어들게 됩니다. 신발 내부의 움직임이 제한되기 때문에 신발에서 페달로 보다 직접적인 파워 전달이 가능합니다. 

test

종합적으로, 이 과학적 조사는 다음 퍼포먼스 부문별로 유의미한 결과를 입증하고 밝혀냈습니다.  

지구력 - 동일한 대사 에너지 소비로 더 큰 파워를 생성함.
파워 - 스프린트 구간 시 피크 파워가 증가함. 
건강 - 스프린트 및 안정 구간 시 압력 분배가 개선됨. 

방법  

BOA® 생체역학자들은 주 5일 이상 취미로 자전거를 타는 13명의 남성을 모집했습니다. 이들은 두 개의 동일한 로드 사이클링 슈즈 밑창을 테스트했습니다. 하나는 듀얼 다이얼 랩핑 구성의 BOA® PerformFit Wrap이 적용된 제품이고, 다른 하나는 벨크로 스트랩이 3개 달린 제품입니다. 신발을 좌우 한 쪽씩 교대로 착용한 후 균형 잡힌 순서로(예: 좌-우-우-좌) 7분간 사이클링을 했습니다. 대상자들은 별도의 지시에 따라 워밍업 동안 최대 심박수 예상치의 약 70%와 체감 운동량 5/10로 일정한 파워를 유지했습니다. 이후 2분 동안은 15초간의 단거리 스프린트와 45초간의 자유로운 주행을 번갈아 두 차례 진행했습니다. 에너지 소비량(EE)를 추정하기 위해 안정 구간 주행의 3~5분간 산소 흡입량과  이산화탄소 배출량을 측정했습니다. 안정 구간과 스프린트 구간에서의 파워는 사이클 에르고미터를 통해 측정했습니다. 측정 결과 수집한 대상자별 데이터를 Z-점수로 변환한 후,  선행값을 0을 중심으로 하는 아래의 무작위 인터셉트 및 무작위 경사도 확률 모델에 입력했습니다. 0을 초과하는 후족부 백분율과 신뢰구간 95%가 파워 측정지표별로 제시됩니다. 


참고 자료:  

  1. Burns & Kram (2020). Footwear Science, 12(3), 185-192 

  2. Fletcher, et al., (2019). Journal of sports sciences, 37(13), 1457-1463. 

  3. Straw & Kram (2016). Footwear Science, 8(1), 19-22. 

  4. Subramanium et al., (2021) J Sports Sciences, 1-9.  

  1. Harrison et al., (2021). Footwear Science, 13(2), 167-180.  

BOA®'s
Performance
Fit Lab. 

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